Vücudun ikinci beyni olan bağırsaklar, insan hayatında kritik rol üstleniyor. Her gün bir kase yoğurt tüketmek, bağırsakları temizliyor. Kemik suyu ise probiyotik etkisiyle kanserden koruyor... Zencefil aynı zamanda romatizma ağrısını dindirir, karaciğeri de korur...Uzmanlar, A vitamini içeren besinlerin katarakt başta olmak üzere gece körlüğü, göz kuruluğu ve göz tansiyonu gibi rahatsızlıkları önlediğini söylüyor... İşte Takvim sayfalarından derlediğimiz sağlık haberleri.
SU: Ne yediğimiz kadar ne içtiğimiz de önemlidir. İnsanlığım yaşamsal sıvısı olan su, bağırsakları temizleyerek kabızlık sorununu bitirir. Bu nedenle günde 8 bardak (yaklaşık 2 litre) su içilmesi, bağırsak hareketlerinin korunması için önemlidir.
.