Bunları yerken iki defa düşünün! İşte beyne zarar veren yiyecekler
Vücudumuzun kontrol mekanizması beyin. Elimizi oynatmamız, düşünmemiz ve aklınıza gelebilecek her türlü faaliyet, beynimizin sorgusundan geçmeden gerçekleşmiyor. İşte bu yüzden hem günümüz hem de yaşlılığımız için, beyin sağlını korumak zorundayız. Bunun ilk kurallarından biri de beyne yararlı yiyecekler tüketmek. Ama bunun öncesinde beyne zarar veren yiyecekler nelerdir bilmeliyiz ki, kendimize buna göre bir şablon çizelim. İşte beyne zarar veren o besinler.
Yakın zamanda Montreal Üniversitesi´nde yapılan bir araştırma fast food ürünlerinin beynin kimyasını değiştirdiğini ortaya koymuştur. Bu da depresyon ve anksiyete sorunlarına yol açmaktadır.