Bu zararını hiç kimse bilmiyordu! Domates ve muzu asla asla aç karnına yemeyin, çünkü...
Kimimizin bayılarak, kimimizin ise zorla tükettiği çiğ sebzeler, sofraların vazgeçilmezi yoğurt, kahvaltının bir numarası domates ve bayılarak mideye indirdiğimiz muz... Tüm bunların hepsinin aç karnına tüketilmemesi gerektiğini söylesek. Beslenme konusundaki en önemli konulardan biri aç karnına, özellikle sabah uyanıldığında ne tüketilmesi gerektiği... Aç karnına tüketilmemesi gereken besinler nelerdir biliyor musunuz? Öğrenince çok şaşıracaksınız!
Çiğ sebzeler çok sağlıklıdır, zengin amino asit kaynağıdırlar. Fakat çiğ sebzeleri aç karna tüketmek şişkinlik, karın ağrısı ve midede yanmaya sebep olabilir.