Şahan Gökbakar, Instagram hesabından son günlerde kendisine sıkça yöneltilen, 'Nasıl zayıfladınız?' sorusuna yanıt verdi. Mide ameliyatı olmadığını vurgulayan Gökbakar, 5 ayda 28 kilo verdiğini ve bunu ketojenik diyetle gerçekleştirdiğini belirtti. Şahan Gökbakar'ın değişimini görenler ise çok şaşırdı. İşte Şahan Gökbakar'ın inanılmaz değişimi ve zayıflamasına yardımcı olan ketojenik diyet hakkında bilgiler!
Son donemlerde en cok duydugum sey "zayiflamissiniz" ve beraberinde gelen bircok soru... Kisa bir bilgilendirme yapayim. Her hangi bir operasyon gecirmedim mide ile ilgili, tamamen yeme icme degisikligi yaptim...Gecen Kasim ayi itibariyle Ketojenik beslenme uyguladim... Nedir Ketojenik beslenme internetten arastirirsiniz.. Toplamda 27-28 kilo verdim 5-6 ay gibi bir surede.. fazla kasmadan devam edip biraz daha verecegim... Azim, kararlilik ve irade dilerim tum kilo vermek isteyenlere...
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ