Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes 'nasıl oldu bu iş?' dedi! 37 cm incelen Pelin'i gören dönüp bir daha bakıyor

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes 'nasıl oldu bu iş?' dedi! 37 cm incelen Pelin'i gören dönüp bir daha bakıyor. Öztekin, 2014 yılında geçirdiği mide ameliyatı oldu. Ameliyat sonrası büyük bir değişim yaşayan Öztekin, 6 ayda 93 kilo vererek 60 kiloya ulaştı. Ardından hem hem diyet yapan hem de son dönemde ünlüler dünyasında da çok popüler olan bir teknikle 37 cm daha incelen Pelin Öztekin, bikinili karesi ile gündeme bomba gibi düştü. Son haliyle herkesi şaşırtan Pelin Öztekin'in zayıflama sırrı bakın neymiş...

Giriş Tarihi: 02 Haziran 2022 16:30 Güncelleme Tarihi: 05 Temmuz 2022 12:55

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes 'nasıl oldu bu iş?' dedi! 37 cm incelen Pelin'i gören dönüp bir daha bakıyor.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — Pelin Öztekin, 2014 yılında 153 kiloyken önemli bir karar verdi ve mide küçültme ameliyatı oldu. 6 ayda 53 kilo veren oyuncu, ardından 25 kilo daha vererek toplamda 93 kiloya veda etti.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — O dönem verdiği kilolarla sık sık gündeme gelen ünlü oyuncu, bambaşka bir görünüme sahip oldu. Şimdilerde fit bir vücuda sahip olan Öztekin, son günlerde ise sosyal medya hesabında yaptığı pozlarla gündeme geliyor.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — Son olarak bikinili pozunu paylaşan Pelin'i görenler ağzı açık izliyor.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — Pelin Öztekin'in nasıl bu kadar fit göründüğü merak ediliyor. İşte sırrı...

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — O da Seda Sayan gibi son dönemde 'yağ kırma' olarak bilinen işlemi uygulatıyor.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — Buzla yağlarını donduran Pelin Öztekin, Seda Sayan'ın da tercih ettiği güzellik merkezine gidiyor.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — İŞTE HANDE ERÇEL'DEN HADİSE'YE ÜNLÜLERİN ZAYIFLAMA SIRLARI...

Peki hangi ünlü nasıl kilo veriyor? İşte sizler derlediğimiz için merak edilen ünlülerin kilo verme sırları...

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — SEDA SAYAN

Çağlar Ökten ile nikah masasına oturan Seda Sayan, adeta eridi.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — "BENDE BU BACAKLAR 20 YAŞINDA BİLE YOKTU"

29 cm incelen Seda Sayan'ın Instagram paylaşımını görenler, "Seda Sayan nasıl zayıfladı?" merak ediyor

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — Son günlerde oyuncu Kaan Yıldırım ile aşk yaşadığı iddiasıyla gündeme gelen Hande Erçel'in zayıflığı dillere destan... Hayatından şeker ve karbonhidratı çıkaran güzel oyuncu yeni yemek programı bol bol proteinden oluşturdu. Protein içeren besinlerin vücutta sindirimi daha uzun sürdüğünden verdiği tokluk hisside daha uzun sürer. Güzel oyuncu ana öğünlerin dışında acıktığında yeşil elma yemeyi tercih ediyor.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — HANDE ERÇEL NASIL ZAYIFLADI?

Hande Erçel nasıl zayıfladı sorusu tam anlamıyla burada cevap buluyor. Yeşil elma sadece Hande Erçel'in değil çoğu kişinin diyet listesinde yer almaktadır. Yeşil elma posalı bir yapıya sahiptir. Bu nedenden dolayı yiyen kişinin sindirim sistemini hızlandırır ve tok tutar.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — Hande Erçel'in diyet listesinde bulunan bir diğer önemli nokta ise tarçınlı sudur. Tarçınlı suyun yağ yakma, metabolizmayı hızlandırma, kan şekerini dengeleme ve tatlı isteğini köreltme gibi kilo vermeye yardımcı bazı etkileri vardır. Bunun dışında tarçınlı su bağışıklık sistemini güçlendirir, gözenekleri sıkılaştırır, hafızanızı güçlendirir ve kanseri önler.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — HADİSE 'KAYISI VE MAYDANOZLA GÜNE BAŞLIYOR'

Şu sıralar Mehmet Dinçerler ile evlilik hazırlığında olan Hadise'nin zayıflığı dikkat çeken cinsten. Diyetisyenin beslenme tavsiyelerini harfi harfine uygulayan şarkıcının, günde sadece 2 öğün besleniyor.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — Akşam 7'den sonra ağızına hiçbir şey sürmeyen popçu, her sabah tükettiği kuru kayısı, maydanoz, yeşil elma ve tarçın karışımından oluşan ödem çayıyla da fazla kilolarından kurtulmayı başardı.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — Haftanın sadece 1 gününü 'ödül günü' olarak ilan eden popçu, o gün istediği her şeyi tükettiği öğrenildi. Hadise, diyetisyen için 20 bin lira öderken, spor hocası için de 10 bin lirayı gözden çıkardı.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — SEDA SAYAN

59 yaşındaki Seda Sayan, son dönemde 'yağ kırma' olarak bilinen işlemi uygulatıyor. Buzla yağlarını donduran Seda Sayan'ın zayıflama formülü oldukça ağrısız bir yöntem...

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — MİRAY DANER

Miray Daner verdiği kilolardan sonra yeni görüntüsüyle kısa sürede sosyal medyanın gündemine oturdu.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — Fit haliyle dikkat çeken Miray Daner, kilo vermesiyle ilgilisi sosyal medyada kendisine gelen yorumlarla ilgili olarak da "Yani ben aslında bunun konu olmasına çok şaşırıyorum. İnsanlar kilo alır, verirler. Çok söylenecek bir şey yok aslında yani" demişti.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — Daner "O zaman o şekilde mutluydum sonra sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya başladım" demişti.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — Seda Sayan ile Sinan Engin'in oğlu Oğulcan Engin ile birlikte olan Miray Daner'e "aşk yaramış" yorumları yağdı.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — "SPOR VAZGEÇİLMEZİ"

Pelin Karahan, hayatında sporun daima yeri olduğunu ve özellikle beslenme sistemine dikkat ettiğini vurguluyor. 2 çocuk annesi yıldız, birçok kişi gibi aşırı diyetler yerine ne yediği konusunda daha bilinçli hareket ettiğini dile getiriyor. Üstelik yemeğe de çok düşkün olduğunu belirten Karahan, önceleri yedikklerinin sağlıklı olup olmadığı konusunda dikkatli davranmadığını, sadece keyif aldığı yemekleri yediğini anlattı. Fakat tüm bunları bırakmak için beslenme tarzını değiştirerek farklı bir yola girdiğini de dile getirdi.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — Yaz ortası gibi başladığı diyetini diyetisyen eşliğinde doğru bir şekilde uygulayan yıldız, ketojenik beslenme tarzı sayesinde 1,5 ayda 8 kilo verdiğini ve 57 kilodan 49 kiloya düştüğünü anlattı. Sadece beslenme değil, aynı zamanda sporla da bunu destekleyen Pelin Karahan, fit bir bedene sahip olmasının en önemli sırrının beslenme ve spordan geçtiğini hayranlarına anlattı.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — KETOJENİK DİYET NEDİR VE NASIL UYGULANIR?

Ketojenik diyet (veya kısaca keto diyeti), birçok sağlık yararı sunan düşük karbonhidratlı, yüksek yağ içeriğine sahip bir diyettir. Aslında, birçok araştırma, bu tür bir diyetin kilo vermenize ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabileceğini gösteriyor. Yapılan araştırmalar, ketojenik diyetin diyabet, kanser, epilepsi ve Alzheimer hastalığına karşı bile faydaları olabileceğini gösteriyor. Fakat tüm bu beslenme programları, herkesin vücut tipine göre özel olarak düzenlenir ve diyet yapmadan önce mutlaka bir uzmana danışmanız gerekir.

Pelin Öztekin sarı bikiniyi çekti herkes ’nasıl oldu bu iş?’ dedi! 37 cm incelen Pelin’i gören dönüp bir daha bakıyor — Karbonhidrat alımını büyük ölçüde azaltmayı ve onun yerine yağ oranını artırmayı hedefleyen bu diyet etkililiği nedeniyle sıklıkla uygulanıyor. Karbonhidratlardaki bu azalma, vücudunuzu ketoz adı verilen metabolik bir duruma sokar. Bu olduğunda, vücudunuz enerji için yağ yakma konusunda inanılmaz derecede verimli hale gelir. Aynı zamanda karaciğerdeki yağı , beyne enerji sağlayabilen ketonlara dönüştürür. Ketojenik diyetler kan şekeri ve insülin seviyelerinde önemli düşüşlere neden olabilir. Bunun, artan ketonlarla birlikte bazı sağlık faydaları bulunur.

Takvim Kaynak Tercihleri