DR. NAFİZ KARAGÖZOĞLU Ağız kokusunu azaltma yolları
DR. NAFİZ KARAGÖZOĞLU Giriş Tarihi:
* Ne zamandır ağız kokum var. Oruç tutmaya başladıktan sonra daha da arttı. Ağız kokum nasıl azalır? İlaçsız bir çaresi yok mu?
Soğan ve sarımsak tüketme. 'Yok mutlaka yerim ben' diyorsan pişmiş halde tüket. Şekerli ve baharatlı yiyeceklerden uzak dur; sonra kokar. Ayrıca gün içinde ağız bakımını da yapmazsan dişleri de kolay çürütür. Sigara içme. İçiyorsan da ağız bakımını ihmal etme. Bol bol fırçala. Sigara içmek diş eti hastalığını da körükler. Bol su iç. Sütlü ürünleri yedikten, içtikten sonra ağzını güzelce çalkala. Asitli, kafeinli içeceklerden sakın. İçtiysen yine ağzını iyice çalkala. Domates ve elma yiyebilirsin. Etli yemekleri bir kerede çok yeme. Sahurda ve iftarda mutlaka dişlerini fırçala. Ağız gargarası ve diş ipini de kullan.
* 1 yıllık evliyiz. Şimdiye kadar eşimle korunduk. Artık çocuk sahibi olmak istiyoruz. Hamile kalmadan evvel yapılacaklar hak kında bize tavsiyeleriniz olur mu?
Tabi ki olur. Gebe kalmayı düşünen kadınların yaşı 35'ten yukarı ise, kendileri veya eşlerinin ailesinde özürlü bir birey varsa genetik danışmanlığa ihtiyaç var demektir. Ayrıca alkol, uyuşturucu ve sigara gibi alışkanlıkları olanların vazgeçmesi şart. Yakın zamanda bilgisayarlı tomografi, röntgen tetkikleri mecburiyet yoksa yaptırmayın. Gelişigüzel ilaç kullanmayın. Mutlaka kadın hastalıkları ve erkeklerin üroloji muayenesi olmasında fayda var. Gebe kalmayı düşünen kadınlar günde 400 mikrogram folik asid içeren vitamin alması uygun olabilir. Düzenli beslenme ve düzenli uyku gibisi de yok. Ne yaparsanız yapın ama kaygılı, sıkıntılı, huzursuz olmamaya çalışın.
* Anne karnındaki bebeğe emar yapılır mı?
Yapılır. Manyetik Rezonans Görüntüleme yani daha sık biline ismiyle MR radyasyon içermez. Anne ve bebeğe zarar vermediği biliniyor. Fötal MR'ın hızlı inceleme yapabilme özelliği sayesinde, hareketli olan fötusun beden yapısı ayrıntılı bir biçimde incelenir. Hastalıkların tespitinde, tedavi hazırlığında önemli bir yeri vardır. Böylece daha doğmadan anne karnında iken yapılabilecek ameliyatlara da olanak sağlayabilir.
* 8 yıldır şeker hastasıyım.1 yıl önce göz kanamam oldu. Lazerle durdurdular. Oruç tutarsam kanama tekrarlar mı?
Evet. Tekrarlayabilir. Şeker hastalarında gözün ağ tabakası (retinada) damarları düşürülemeyen, kontrolü bozuk giden şeker hastalığı nedeniyle kanayabilir. Oruç tutma sırasında kan glikoz veya "kan şeker" düzeyleri bozulabilir. Yüksek giden düzensiz kan glikozu(kan şekeri) kanamaların tekrarlamasına neden olabilir. Tedavi edilemeyen körlükle bile sonuçlanabilir. Mutlaka göz doktorunuza danışıp oruç tutma kararını doğru vermelisiniz. İlgili din uzmanlarından tercih edilebilir diğer seçeneklerinizi öğrenin.
* 11 yıldır kronik bronşitim var. Oruç tutmam uygun olur mu?
Burada en önemli kararı hastalığa sahip olanlar verecektir. Kullanılan ilaçlar, miktarları, uygulama sayıları, ilaç düzen değişikliğine bedenin verdiği cevap, bedenin değiştirilen uygulamalarla oruca gücünün yetip yetmediğinin tespiti önemlidir. Oruç tutmayı deneyen kişiler bedenen zorluklarla karşılaştıklarında yeniden kararlarını gözden geçirmeli gerek doktorlarıyla, gerekse Din Uzmanlarıyla beraber yeniden kararını gözden geçirmelidir
Soğan ve sarımsak tüketme. 'Yok mutlaka yerim ben' diyorsan pişmiş halde tüket. Şekerli ve baharatlı yiyeceklerden uzak dur; sonra kokar. Ayrıca gün içinde ağız bakımını da yapmazsan dişleri de kolay çürütür. Sigara içme. İçiyorsan da ağız bakımını ihmal etme. Bol bol fırçala. Sigara içmek diş eti hastalığını da körükler. Bol su iç. Sütlü ürünleri yedikten, içtikten sonra ağzını güzelce çalkala. Asitli, kafeinli içeceklerden sakın. İçtiysen yine ağzını iyice çalkala. Domates ve elma yiyebilirsin. Etli yemekleri bir kerede çok yeme. Sahurda ve iftarda mutlaka dişlerini fırçala. Ağız gargarası ve diş ipini de kullan.
* 1 yıllık evliyiz. Şimdiye kadar eşimle korunduk. Artık çocuk sahibi olmak istiyoruz. Hamile kalmadan evvel yapılacaklar hak kında bize tavsiyeleriniz olur mu?
Tabi ki olur. Gebe kalmayı düşünen kadınların yaşı 35'ten yukarı ise, kendileri veya eşlerinin ailesinde özürlü bir birey varsa genetik danışmanlığa ihtiyaç var demektir. Ayrıca alkol, uyuşturucu ve sigara gibi alışkanlıkları olanların vazgeçmesi şart. Yakın zamanda bilgisayarlı tomografi, röntgen tetkikleri mecburiyet yoksa yaptırmayın. Gelişigüzel ilaç kullanmayın. Mutlaka kadın hastalıkları ve erkeklerin üroloji muayenesi olmasında fayda var. Gebe kalmayı düşünen kadınlar günde 400 mikrogram folik asid içeren vitamin alması uygun olabilir. Düzenli beslenme ve düzenli uyku gibisi de yok. Ne yaparsanız yapın ama kaygılı, sıkıntılı, huzursuz olmamaya çalışın.
* Anne karnındaki bebeğe emar yapılır mı?
Yapılır. Manyetik Rezonans Görüntüleme yani daha sık biline ismiyle MR radyasyon içermez. Anne ve bebeğe zarar vermediği biliniyor. Fötal MR'ın hızlı inceleme yapabilme özelliği sayesinde, hareketli olan fötusun beden yapısı ayrıntılı bir biçimde incelenir. Hastalıkların tespitinde, tedavi hazırlığında önemli bir yeri vardır. Böylece daha doğmadan anne karnında iken yapılabilecek ameliyatlara da olanak sağlayabilir.
* 8 yıldır şeker hastasıyım.1 yıl önce göz kanamam oldu. Lazerle durdurdular. Oruç tutarsam kanama tekrarlar mı?
Evet. Tekrarlayabilir. Şeker hastalarında gözün ağ tabakası (retinada) damarları düşürülemeyen, kontrolü bozuk giden şeker hastalığı nedeniyle kanayabilir. Oruç tutma sırasında kan glikoz veya "kan şeker" düzeyleri bozulabilir. Yüksek giden düzensiz kan glikozu(kan şekeri) kanamaların tekrarlamasına neden olabilir. Tedavi edilemeyen körlükle bile sonuçlanabilir. Mutlaka göz doktorunuza danışıp oruç tutma kararını doğru vermelisiniz. İlgili din uzmanlarından tercih edilebilir diğer seçeneklerinizi öğrenin.
* 11 yıldır kronik bronşitim var. Oruç tutmam uygun olur mu?
Burada en önemli kararı hastalığa sahip olanlar verecektir. Kullanılan ilaçlar, miktarları, uygulama sayıları, ilaç düzen değişikliğine bedenin verdiği cevap, bedenin değiştirilen uygulamalarla oruca gücünün yetip yetmediğinin tespiti önemlidir. Oruç tutmayı deneyen kişiler bedenen zorluklarla karşılaştıklarında yeniden kararlarını gözden geçirmeli gerek doktorlarıyla, gerekse Din Uzmanlarıyla beraber yeniden kararını gözden geçirmelidir
