KIŞ aylarının vazgeçilmez meyvelerinden olan nar, tam bir sağlık deposu. İnsana enerji veren ve yorğunluğu giderin bu taneli mucizenin faydalarından bazıları şunlar: "Kalbi, mideyi ve diş etlerini kuvvetlendirir. Çarpıntıyı giderir. Mide iltihabı ve ağız yarası için faydalıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kanser hücrelerine engel olur. Cildi tazeler."
