Herkes, sağlıklı ve güçlü uzayan saçların hayalini kuruyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Yüksel Oltulu, saç dökülmesi ve dengeli beslenme hakkında bilgiler paylaşıyor. Sağlıklı saçlar için biotin, çinko, A, B6 ve C vitamininin önem taşıdığını vurguluyor. "A vitamini eksikliği kuru cilt ve kepeğe yol açabilir; fazla tüketimi ise saç döker. Stres de, saç dökülmesinin başlıca etkenlerindendir ve strese maruz kalan kişilerde B vitamini eksikliği görülür. Bu nedenle yağlı balıklar, baklagiller, yoğurt ve yumurta tüketilmelidir" diyor.
