Haberler


DR. NAFİZ KARAGÖZOĞLU

Yumuşak yatak bel ağrıtır

Hocam bel ağrım var. 'Yataktandır' diyorlar. Ne yapacağımı bilemedim. Yatağımı mı değiştireyim? Nasıl bir yatak alayım?
Yatağınız içine gömülmeyecek kadar sert olmalıdır. Çekyatlar, düzgün pamuk veya yün yatak, hazır yataklar bu amaç için uygundur. Özellikle yerde veya sunta üzerinde yatmak önerilmemektedir. Sırtüstü yatarken dizlerin altına bir yastık koymak, yan yatarken dizleri karına doğru çekmek beli rahatlatır. Yüzüstü yatmak veya bacakları düz uzatarak sırtüstü yatmak uygun olacaktır.
10 gün önce doğum yaptım. Karnımın alt kısmında şişlik var. Acaba bu şişme neden olabilir?
Doğumdan sonra karnınıza bastırdığınızda rahminizi hissedebilirsiniz. Doğumda göbek hizasında olan rahminiz, her gün 1-2 santimetre kadar küçülür ve 2. haftada ele gelmez olur. İlk günlerde daha sık olmak üzere, günde 8-10 kez rahim tepesine biraz kuvvetlice yapacağınız, 20-30 saniye süreli ovma hareketi, rahminizin küçülmesini hızlandırır. Bu sayede hem kanamanız az olur, hem de enfeksiyon gelişme riski bertaraf edilmiş olur. Bu masajlar esnasında bir miktar ağrı hissedebilirsiniz ve siz masaj yaptıkça rahminizin sertleştiğini hissedersiniz. Eğer geçirdiğiniz bir sezaryen operasyonu var ise doktorunuzla bu şikayetinizi paylaşın. Ameliyat sonrası ihtimaller açısından dikkatli olmamız gerekir.
Nafiz bey, 38 yaşındayım. Meme kanserinden korkuyorum. Mamografi yaptırmam uygun olur mu?
Öncelikle kendi kendine meme muayenesi yapmayı ihmal etmeyin. Eğer şüpheli bir durum yoksa 40 yaş altı ve ortalama risk taşıyan kadınlar için genellikle mamografi önerilmemektedir. Ama şüpheli veya farklı bir durum varsa öncelikle doktor muayenesini öneririm. Kadın hastalıkları, iç hastalıkları veya genel cerrahi uzmanı muayenesi gerekir. Onların muayenesi sonrasında gerekli görüntüleme yöntemlerine başvurulabilir.
DİĞER YAZILAR İLERİ
DİĞER
Ben Bu Cihana Sığmazam’ın Cezayir'i Oktay Kaynarca’nın kız kardeşine bakın! Mavi gözleri aileden miras...
Hadise gerçeği açıkladı! Lucas Torreira ile Hadise aşk mı yaşıyor?
51 gün alkali beslenin 11 kiloya veda edin! 4-8 haftada sımsıkı bir karın ve sağlıklı bağırsaklar için...
Çamaşırlar makineden jilet gibi çıkacak! 1 avuç ekleyin ütülü gibi alın
90.110 TL maaşla hostes alımı! 15-17-19-31 Mayıs'a kadar ACİL lise mezunu kabin memuru aranıyor! İstanbul, Ankara, Antalya...
A101'de piknik ve kamp ürünleri İNDİRİMİ! 2 Mayıs günü kapış kapış satılacak! 09.00'da başlıyor
Yeşilçam efsanesi Esengül'ün hayatı film oluyor!
GÜNÜN MANŞETLERİ
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.