Evet doğru, yapılan bazı çalışmalarda havuçtaki renk veren karotenoid maddesinin sperm kalitesini diğer sebze ve meyvelere göre daha fazla arttırdığı tespit edildi. Havuçtaki antioksidanların hücre zarlarına ve DNA'ya zarar verebilen serbest radikallari de etkisiz hale getirdiğini vurguladı. Yani AntiPas gibi etkisi var. Ayrıca domates gibi kırmızıların ise spermlerdeki anormallikleri azalttığı tespit edilmiş. Havucun normal spermin hareket gücünü yüzde 8-10 arttırarak erkeklerin baba olma şansını yükselttiği anlaşıldı. Domatesi, havuç salatasını sofranda mutlaka bulundur.
27 haftalık gebeyim. Benim kan grubum pozitif eşimin ki negatif. Bebeğimizde kan uyuşmazlığı olur mu? Acaba bu konuda ne yapmamız gerekiyor?
Kan uyuşmazlığı denilen durum da annenin kan grubunun Rh negatif, babanınkinin ise Rh pozitiftir. Sizinkinde durum farklı. Sizin kan grubunuz negatif babanınki pozitif olsaydı gebeliğin sağlıklı bir şekilde tamamlanması için yakından izlenmesi gerekiyordu. Öncelikle Rh negatif gebenin Rh pozitif kanla karşılaşması gerekiyor. Bu durum da eşinin kan grubunun Rh pozitif olmasıyla mümkün. Yani bu konuda rahat olun. Gebeliğin doğal takibi sizin için yeterli olacaktır.
118 kiloyum. Boyum 1.69. Evlenmek istiyorum. 3 ayda 30 kilo versem yeter. Beni zayıflatabilir misiniz?
Şişman olan herkesi zayıflatabiliriz. Ama siparişle olmaz. Dengeli kilo verdirmek zorundayız. Öyle sihirli diyetler falan yok. Kişiye özel hedefler kişiye özel planlar gerekir. Başlangıçta ilk 6 ay en fazla yüzde 10 yani senin için 11-12 kilo verdirmeyi hedefleriz. Bu da ayda ortalama 2 kilo vermen demek. Alışkanlıklarını ve hayatını düzenleyerek bunu yapmalıyız. Yoksa 30 kilo verir 40 kilo alırsın, yeni hastalıkların da yanına kar kalır. Evdeki pirinçten olma. Ama evlenmende bir sakınca yok. Bilakis eşin senden fazla bu konuyu ciddiye alacaktır.
