Meni ile ilgili bazı bozukluklar çıkmış. Bol balık ye dedi. Şakası olmaz ki bu işin. Balıkla bu işin ne alakası var?
Gerçekten bu işin şakası olmaz. Bütün deniz ürünlerinde bulunan ve diğer besinlerde bulunmayan iki önemli yağ asidi, eicosapentaenoic asit (EPA) ve docosahexaenoic asit (DHA), linolenik serisi omega-3 yağ asitleridir. Testis ve spermin yapısal bir bileşiği olan DHA, doku fonksiyonlarının uygun şekilde işlevi ile ilgilidir. Yani balık tüketmediğinden malzemesinden çalınmış inşaat gibi sıkıntılı durumlar ortaya çıkar. Sen balık yemeye başla nasılsa tekrar kontrole gideceksin. En az 3 ila 6 ay düzenli balık tüket. Ayrıca aynı sebepten görme ve beyin ile ilgili sıkıntılarda yaşayabilirsin.
Balık proteinleri vücut dokularının korunması ve gelişmesi için gerekli tüm aminoasitleri içerir. İnsanlar için gerekli olan en az 13 vitamin tanımlanmaktadır ki, dokulardaki dağılımı düzensiz olmakla birlikte bunların hepsi balıklarda bulunur. Yani dünyanın boşuna dörtte üçü deniz değil. Herkes bol bol yesin diye balıklar büyüyüp duruyor.
- Doktor Bey 55 yaşındayım 3 aydır Saçlarım dökülüyor. Şampuan ve jöle kullanmasam geçer mi?
Saç dökülmesi kullandığımız temizlik malzemeleri ile ilgili olabilir. Ama altta başka bir hastalıkta yatabilir. Kullandığınız temizlik malzemelerine dikkat edin. Ama hipotroidi-hipertroidi, çinko eksikliği, B vitamini eksikliği, uykusuzluk, kaygı stresi ve düzenli olarak kullandığın farklı ilaçlar da saç dökülmesine neden olabilir.
Mutlaka araştırmak gerekir. Ailenizde saçlar ne zaman dökülmeye başlamış? öğrenebilirseniz sevinirim. Ayrıca kuru yemişleri az tüketin.
- Hocam 5 aydır ağız kokum oluyor. 23 yaşındayım. Yani arkadaşlarımızla beraber filan çok rahat olmuyor. Çok hoş bir durum değil. Bir şeyler önerebilir misiniz?
Tabi gençlikte şikayetin amacı başka olur. Aslında kozmetik amaçlarından daha da önemlisi hiç bir yaşta ağız kokusu iyi değildir. Ağız içi hijyenine dikkat et.
Yeterli bir ağız hijyeni için dişlerin yemeklerden sonra günde 3 kez fırçalanması ve gerekirse diş ipi kullanılması gerekir. Bunun yanında dilin arkasının da günde 1 kez diş fırçası kullanarak temizlenmesi de yararlı olabilir.
Diş çürüklerini, diş taşı ve plaklarını ve diş eti hastalıklarını bir diş hekimine başvurmak suretiyle tedavi ettirmek de ağız kokusundan kurtulmak için yeterlidir.
Sigara içme. Anti bakteriyel gargaraya fazla lüzum görmem. Yatmadan önce olmak üzere günde bir kez kullanılmaları önerilebilir. Ayrıca yarım çay fincanı limon suyu ile bir kaç kez gargara yaptıktan sonra fazla tatlı olmayan birkaç kaşık yoğurt ye. 45 dakika sonra dişlerini fırçala. İyi gelir.
- Benim tam 8 aydır midem ağrıyor. 3 ay önce Endoskopi yaptılar. Yara var dediler. İlaç verdiler. Ama ben hastalığımı anlamadım. Midemde ne var acaba? Bilgi verebilirseniz sevinirim?
Mide de "yara" demek "Peptik ülser" demektir. Peptik ülser; mide veya on iki parmak bağırsağında (duodenum), bazen de yemek borusunda oluşan bir yaradır. En sık on iki parmak bağırsağının başlangıç kısmında ve midede görülür. Açlık ağrıları şeklinde veya özellikle gece uyandıran ve sırta yayılan karın ağrıları, yanma, kaynama, hazımsızlık, halsizlik şeklinde ortaya çıkabilir. Ağrılar midenin boş olduğu zamanlarda, öğün aralarında veya yemekten sonra belirginleşir. Birkaç dakika ya da birkaç saat devam edebilir. Yemek yeme alışkanlıklarını düzeltmezsen ilaçlar sürekli korumaz.
Hastalık tekrar eder.
