Çölyak hastalığında içinde 'Gluten' maddesi bulunan gıdalardan uzak kalmanızı istiyoruz. Bu nedenle bazı tahıllardan uzak kalman gerekiyor. Buğday, yulaf ve çavdar unu ile yapılmış her türlü yiyecek, bulgur, makarna, şehriye, erişte, kuskus, bisküvi, simit, dondurma külahı, ekmek, tarhana, yarma, irmik, kraker, börek, pasta, çörek, galeta unu sana yaramaz. Uzak kal. Yeme.
* 27 yaşındayım. Son 6 aydır adet düzensizliğim başladı. Yeni evliyiz. Bu durumda gebe kalınır mı? Adetim için doktora gitmeli miyim?
Evet doktora gitmelisin. Adet düzensizliğine hangi hastalık ya da farklılığın neden olduğunu anlamak için bazı testlerin yapılması gerekebilir. Gebelik testi (idrar ya da kanda), tiroid ya da prolaktin hormonu testleri (kanda), menopoz testleri (özellikle 40-50 yaşlarında ki kadınlarda), transvaginal ultrasonografi (uterus, endometrium ve overlerinyumurtalıklar) değerlendirilmesi amacıyla vajinal yolla yapılan ve rahatsız edici hiç bir yönü olmayan ultrason tetkikidir. Düzensiz adet kanamaları ve yumurtlamasız adetler kısır olunduğunu göstermez ve gebe kalmamak için cinsel ilişki sırasında hala korunmanız gereklidir.
* Ben yanlış bir şey yaptım. Halı sahada artistlik hareket yapmaya kalktım. Baldırımda aniden bir acı hissettim. Lif atmıştır dediler. Sizin fikriniz nedir?
Fikrimiz olması için seni muayene etmemiz, gerekirse tahlil veya film istememiz gerekir. O yüzden fikrimi değil de bilgimi aktarayım. Kasın veya kas-kiriş bileşkesinin yırtılması ya da gerilmesidir. Halk arasında 'Kas çekilmesi' olarak da adlandırılır.
Sporcularda en sık uyluk ön-arka, baldır ve kasık bölgesindeki kaslarda görülür.
İlk tedavide amaç hasarının büyümesini engellemek ve kanamayı azaltmaktır.
Bunun için; belli bir süre sportif aktiviteye ara verilir. Yaralanan kas bölgesine her 2-3 saatte bir 15-20 dakika soğuk uygulanır. Yaralanan bölgeyi kas grubunuzu kalp hizasında ve/veya üzerine tutacak bir yükseltme, bacak ise yastık konup bacağın yükseltilmesi yapılır. Yaralanan bölgeye (kas grubu etrafına) elastik bandaj bir uygulanır. Ayrıca doktorunuzun vereceği ilaçlar kullanılır. 48-72 saat sonra elastik bandaj desteği ile birlikte sportif iyileştirme uygulanır. Isınmadan artistlik yapmamayı da unutma.
