Takvim.com.tr 13-14 saat ferah nefes için mutlaka bunu yapın: Sahurda 1 parça yiyenin ağzı kokmuyor!
Ramazan ayı, birçok kişi için ruhsal yenilenme ve bedensel arınma dönemi olarak kabul edilir. Ancak, uzun süreli açlık ve değişen beslenme düzeni, bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilir. Bu sorunların başında ağız kokusu geliyor. Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için ağız ve diş sağlığına ekstra özen göstermek önem taşıyor.
Takvim.com.tr Giriş Tarihi: Güncelleme Tarihi:
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte değişen beslenme alışkanlıkları ve uzun süreli açlık, ağız kokusu gibi sorunları da beraberinde getirebiliyor. Bu dönemde ağız ve diş sağlığına özen göstermek, sağlık açısından büyük önem taşıyor. İşte Ramazan ayında ağız kokusunu engelleyecek o besin...
Uzmanlar, oruç tutarken ağız temizliğine özel bir önem verilmesi gerektiğini vurguluyor.
Sahurda dişlerin mutlaka fırçalanması, dilin temizlenmesi ve ağız gargaralarının kullanılması öneriliyor.
1 PARÇA NANE TÜKETMEK YETERLİ!
Ayrıca, sahurda tüketilen bir parça maydanoz ve nanenin sindirime yardımcı olduğu ve aynı zamanda nefesi de rahatlattığı belirtiliyor.
