İnsan yaşamında önemli
bir payı olan
su, hastalıklardan
korunmaya
yardımcı oluyor.
Susuz bir vücutta ilk belirti
baş ağrısı ile ortaya çıkıyor. Günde
bir bardak su içmek bile baş
ağrısını azaltıyor.
Hafızayı güçlendiriyor. Vücutta
su eksikliği, halsizlik ve
yorgunluk şikayetlerine
neden oluyor. Düzenli
su tüketimi
ciltte erken yaşlanmayı ve kırışıklıkları önlüyor. Güçlü böbreklere sahip
olmanın yolu da sudan
geçiyor. Düzenli su içimi,
böbreklerdeki toksinlerin
atılmasını hızlandırıyor.
İdrar yolu enfeksiyonunu
önlüyor. Zinde bir vücut için
günde
en az iki litre su içmek gerekiyor.