Kış ayları, hastalıklar da beraberinde getiriyor. Bazı besinler var ki hem ağızları tatlandırıyor hem de bu aylarda görülen hastalıklara karşı koruyor. Dyt. Dilek Çiçek, kış aylarında sofralardan eksik edilmemesi gereken besinleri sıralıyor:
Kansere kalkan
elma: Bağışıklığı güçlendirir. Kolon kanserinden korur.
Halsizliğe karşı nar: Mideyi korur. Halsizliği bitirir.
Bronşita ayva: Kronik
öksürük, bronşit gibi solunum yolu hastalıklarını iyileştirir.
Bağırsaklara bal kabağı: Sindirimi destekler, bağırsakları çalıştırır.
Kolesterole brokoli: Kabızlığı önler. Vücudu toksinlerden temizler.
Gözlere ıspanak: Hipertansiyonu düşürür, gözleri güçlendirir.
Gribe soğan: Antibiyotik etkisi gösteren soğan ve
sarımsak;
grip, nezleye karşı korur.
