Kış aylarında nezle ve grip gibi soğuk algınlığı şikayetleri artıyor.
Uzman Dr. Çiğdem Yavrucu, zencefilin ilaç etkisi yaptığını söylüyor. Yavrucu'nun açıklamalarına göre, zencefil içerdiği C, E vitamini, kalsiyum, fosfor ve demir ile bağışıklık sistemini uyarıyor. Zerdeçal da içerdiği antioksidanlar sayesinde vücudu kuvvetlendiriyor. Günde bir defa, 1 bardak sütün içine 1 çay kaşığı zencefil veya zerdeçal koyup tüketmek, kış hastalıklarından koruyor.
