Sabah kahvaltılarını lezzetlendiren
yumurta, sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çekiyor. Türk mutfağında geniş yere sahip bu lezzet, içerdiği protein ile bağışıklığı güçlendiriyor. Kemikleri besliyor. Kötü kolesterolü düşürüyor.
70 kalori içeren 1 yumurta, tok tutarak zayıflamayı kolaylaştırıyor. Günde bir yumurta yemek
kalp hastalıklarına yakalanma riskini yüzde 20 azaltıyor. Diyabeti tedavi ediyor.
