Yapılan araştırmalar, kalp-damar hastalıklarının doğal ilacının balık olduğunu kanıtladı. Bilim insanları, haftada en az bir kez somon, ya da uskumru gibi yağlı balıkların tüketilmesinin kalp krizi riskini azalttığını açıkladı. Omega-3 kaynağı olan balığın, kolesterolü dengelediği ve kalp sağlığını koruduğu vurgulandı.