Şiddetli ağrıya yol açan
böbrek taşı rahatsızlığı, hayatı kabusa çeviriyor. Hastalık, erkeklerde kadınlara oranla 3 kat daha fazla görülüyor. Dayanılmaz ağrı, bulantı, kusma ve idrarda kanama
böbrek taşına işaret ediyor. Doğru beslenme ise hastalığa kalkan oluyor.
Üroloji Uzmanı Dr. Fatih Çanaklı, hastalığa karşı şu önerilerde bulunuyor.
GÜNDE 3 LİTRE SIVI ALIN
Vücut, yeteri kadar sıvı almadığında, suyu azaltılmış konsantre bir idrar üretiyor. Bu konsantre idrar içerisindeki taş yapıcı maddeler birleşerek
böbrek taşı oluşumuna neden oluyor.
Bunu önlemek için günde 3 litre su tüketilmesi gerekiyor.
ET TÜKETİMİNİ AZALTIN
Yüksek derecede oksalat ve kalsiyum içeren et, balık, tavuk gibi proteini yüksek hayvansal besinler
böbrek taşı riskini arttırıyor. İşlenmiş etlerde ise ciddi miktarda tuz bulunuyor. Özellikle ürik asit taşları oluşumunda rolü olan bu etlerin aşırı tüketilmemesi gerekiyor.
Taş oluşumuna destek olan gazlı içecekler de hastalığa devatiye çıkarıyor.