Tatlıları, salataları hatta kekleri lezzetlendiren ceviz, içerdiği Omega 3 ile kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor. İnme riskini azaltıyor. Tansiyonu dengeliyor. Sperm hareketliliğini sağlıyor. Çocuk sahibi olmayı kolaylaştırıyor. Kanserden koruyor. Diyabet riskini azaltıyor. Demans ve Alzheimer'ı önlüyor.
