KARPUZ: Yüzde 90'ı sudan oluşuyor. Düşük kalorili olması ile yağ yakımına yardımda bulunuyor. Vücudun su ihtiyacını karşılıyor.
ARMUT: Lifli içeriği ile sindirimi düzenliyor. Tokluk hissi veriyor. Kilo kaybına yardımcı oluyor. Kolesterolü düşürüyor. Diyabet riskini azaltıyor.
ELMA: 1 tanesi 50 kalori içeriyor. Kabızlık sıkıntısının giderilmesine yardımcı oluyor. Bağışıklığı güçlendiriyor. Vücudun nemini artırıyor. Su ihtiyacını karşılıyor. Tok tutuyor.
DOMATES: Zengin likopen içeriği ile bolca antioksidan içeriyor. Hem fit tutuyor, hem kanserden koruyor. Aşırı kiloların verilmesini sağlıyor.
DİĞER