GÖZ KIRPMAYI UNUTMAK:
Uzun süre ekrana bakma, göz kırpma sayısını yüzde 76 azaltıyor. Bu da kısa vadede göz kuruluğu, kızarıklık ve bulanık görmeye neden oluyor.
SEVİYEYE DİKKAT ETMEMEK:
Bilgisayar kullanımında ekranın göz hizasında olması, ekranın 50 cm mesafede bulunmasına dikkat etmek gerekiyor.
SU İÇMEYİ İHMAL ETMEK:
Vücuttaki su oranının azalması, gözyaşı üretiminde de azalmaya neden oluyor. Günde iki litre su içmek; böbreklerimizden kalbimize dek sağlık açısından büyük önem taşıdığı gibi, gözlerimizi de doğrudan etkiliyor.
NEME DİKKAT ETMEMEK:
Klima ve kalorifer ortamın havasının nem oranını düşürdüğü için başta göz kuruluğu olmak üzere sorunları artırıyor.
GÖZLERİMİZE İYİ BAKMAMAK:
Uzmanlar, gözlerde herhangi bir şikayet olmasa bile yılda bir kez doktor kontrolüne gitmek gerektiğini söylüyor. Göz kuruluğunda ise suni gözyaşı ile gözün neminin takviye edileceğinin belirtiyor.
