Yanlışbeslenmeve hareketsizyaşamkilo alımınınartmasınaneden oluyor. TV karşısında yenilenyiyecekler, bu duruma davetiyeçıkarıyor. Avrasya Hastanesi'ndenBeslenme ve DiyetUzmanı Seda Dursun, kış aylarındaartan kilo alımıyla ilgiliipuçları veriyor. CİPS DEĞİL CEVİZ YİYİN
Düşen sıcaklıklar ile vücut, ısısınıartırmaya çalışıyor. Bu ısıyıyediğimiz besinlerin enerjisiylekarşılamayaçalışıyor.Artan yemeisteği, kilolarıberaberindegetiriyor.Kış aylarında daha çok enerjisiyüksek karbonhidratlı besinleritercih ediliyor. Hazır paketli gıdalar,kızartmalar, cips ve çekirdekgibi işlenmiş gıdalar hızlı kilo alımınınönünü açıyor. Kilo almaktankorunmak için mevsim sebzeve meyvelerinin tüketilmesi gerekiyor.Bağışıklık sistemini güçlendirecekA, C, E vitaminleriile ceviz, badem ve fındık gibiatıştırmalıklar öneriliyor.
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.
Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.
İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi
hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.
Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların
maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.