Besinlerle, soluduğumuz kirli
havayla vücutta birçok
zararlı toksin
birikiyor. Bedeni toksinlerden
arındırma
yolu detokstan
geçiyor.
Dr. Sinan Akkurt sağlık sorunu olmayanlara en
iyi 10 doğal detoks
yiyeceğini sıralıyor...
Keten tohumu:
Mide-bağırsak iç
duvarlarını temizler.
Sinameki: Bağırsakları
yumuşatır. Az
alınması yeterlidir.
Soya: Soya sütünü
her gün içerseniz
vücudunuz arınır.
Tahin: Karaciğeri
alkol ve
diğer kimyasallardan
korur.
Yoğurt: Bağırsakların
florasını güçlendirmeye
yardımcı
yararlı bakterileri
barındırarak, bağışıklığın
artmasını sağlar.
Enginar: Toksinleri
vücuttan atılacakları
yer olan kalınbağırsağa
taşıyarak
safra üretimini artırır.
Dereotu: Serbest
radikalleri devreden
çıkarır; karaciğerdeki
antioksidanlara yardımcı
olur.
Rezene: Yüksek
lifi ve düşük
kalorisiyle ideal
detoks gıdasıdır.
Karahindiba:
Karahindiba kökü
idrar üretimini arttırarak
diüretikler gibi
davranır.