İdealkiloya sahipolmak isteyenlerinuykukalitesine dikkatetmesi gerekiyor. Prof. Dr.O. Oğuz Erdinç, uyku ile bağışıklıksistemi ve iştah arasındayakın bir ilişki olduğunu belirterek,"Uykusu kaçan kişininhemen buzdolabına yönelmesibu şekilde kolayca açıklanabilir"diyor. Prof. Dr. Erdinç,şöyle devam ediyor: "Uyku toklukhormonuolarakbilinen leptinsalgılanmasınaneden olarak iştahı kapatırken,uykusuzluk açlık hissi verenghrelin isimli hormonun salgılanmasınıartırır. Yeterli uyku belleğimizigüçlendirir, fiziksel vezihinsel olarak enerjik hissettirir,tansiyon, damar tıkanıklığı, şekerhastalığına yakalanma şansınıazaltır, obeziteyi engeller."
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.
Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.
İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi
hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.
Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların
maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.