MUZ: Zengin potasyum içeriği ile kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Sindirimi düzenlemesi ve kabızlığa iyi gelmesi de faydaları arasındadır. Hücrelerin ömrünü uzatır, yaşlanmayı ve vücudun erken kırışmasını önler. Kalp krizi ve felç geçirme riskini azaltır. Muzun içerisinde bulunan nadir bir enzim cinsel hormonları düzenliyor. Ayrıca B1, A ve C vitamini ihtiva ettiği için vücudun sperm üretimini destekliyor.
CEVİZ: İçerisindeki yağ profili ve magnezyum sayesinde zihinsel fonksiyonların işlevselliğini artıran ceviz, egzama hastalığından Alzheimer'a kadar birçok rahatsızlığa iyi geliyor. Barındırdığı arganin maddesi sperm üretimini destekliyor. Semen hacmini de artırıyor. Ayrıca Omega-3 deposu olan bu yiyecek kan akışını hızlandırıyor.
DİĞER