* Kalsiyum dişlere faydalı. Yemeklerden sonra ufak bir parça peynir yemek diş minelerini güçlendirir. Peynir yerine süt veya yoğurt da yiyebilirsiniz.
* Elma, havuç, ayva gibi meyveleri doğramadan, kabuğuyla yiyin. Bu sert meyveler doğal diş fırçası gibidir.
* Yaygın olarak bilinen bir diş temizleyicisi de karbonattır. Uzun vadede ideal diş beyazlatıcısı olmasa da kısa vadeli olarak tercih edilebilir.
* Limon ve sirke kullanımı son derece yanlış. Asitli olduklarından ikisi de dişlere zarar verir.
DİĞER