Haberler Yaşam Haberleri 02 Mayıs 2016, 00:00 Güncelleme: 02 Mayıs 2016, 00:00

Su ve yoğurt ödemi unut

Ödem özellikle kadınlarda görülen şikayetlerin başında geliyor. Böbrek ve kalp-damar sorunları oluşmasında etken rol oynuyor. Su ve yoğurt bu derde çare oluyor

Türkiye'de hemen herkeste görülen ödem, vücutta sıvı birikme ile oluşuyor. Hücre içi sıvının hücre dışına çıkması ile doku aralarında ve cilt altında birikmesi olarak tanımlanıyor. Daha çok bayanlarda görülüyor ve ciddi hastalıkların belirtisi olabiliyor. Böbrek ve karaciğer hastalıkları, kalp-damar sorunları, hormonsal hastalıklar ödeme yol açabiliyor. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, ödemi tamamiyle atmak için şu önerilerde bulunuyor:
HURMALI TARİF
* Biberiye, ısırgan otu, kiraz sapı ve funda yaprağı gibi bitkilerin çaylarını için.
* Yeşil yapraklı sebzeleri tüketin. Probiyotik yoğurt veya kefir mutlaka yiyin.
* Tam tahıllı, kepekli, çavdarlı besinleri alın.
* Her gün 2.5 litre su için.
* Gece yatmadan önce 1 bardak suya, 1 adet kuru hurma koyup bekletin. Sabah hem suyu hem hurmayı tüketin.
* 1 demet maydanoz, 2 salatalık ve 1 orta boy havuç suyunu karıştırıp için. Dilerseniz 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil de ekleyebilirsiniz.
* Mısır püskülü, defne yaprağı, dulavratotu, tarçın, yeşil çay, adaçayı, kiraz sapı, ısırgan otu çaylarından için.
DİĞER
Yıldız Tilbe kaza yaptı! Polis aracına çarpan Yıldız Tilbe ceza yedi
Kardeşlerim'de Akif ile Süreyya köşeye sıkışıyor
İstanbul'dan girdi 15 ili kaplayacak! Uzmanlardan kritik uyarı! Adana, Edirne, Van, Ağrı, Hatay, Kars, Mardin, Siirt, Tekirdağ...
THY kabin memuru alımı! 2024 TECRÜBESİZ hostes alımı başvuru şartları ve tarihi! THY
Fener'den ligi sallayacak transfer! Icardi ve Dzeko gölgede kalacak
HIDIRELLLEZ RİTÜELLERİ! Hıdırellez'de ne yapılır, ne zaman dilek dilenir? Gül ağacı, dilek tutma, gelecekteki eşi görme, enerji temizleme...
157 yıl yaşayan Zaro Ağa'nın sırrı! Dünyanın en uzun yaşayan insanı bunu yiyerek...
GÜNÜN MANŞETLERİ
Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.