Bir sıcak bir soğuk olan değişken havalar, bağışıklık sistemini tehdit ediyor. Bu dönemde en sık karşılaşılan hastalıkların başında gelen grip yüksek ateş, baş ağrısı, yaygın vücut ağrısıyla yaşam kalitesini düşürüyor. Emsey Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Songül Özer gripten korunmanın yollarını sıralıyor...
- Her gün mutlaka bir adet nar beslenme programına dahil edilmelidir.
- Bol bol taze sebze ve meyve tüketilmelidir.
- Balık, süt ve yumurta ağırlıklı beslenilmelidir.
- E vitamini için fındık, ceviz ve badem yenmelidir.
- Yoğurt ve kefire sofrada mutlaka yer verilmelidir.
- Soğuk havalarda bitki çayı içmeye özen gösterilmelidir.
- Ara öğünlerde kayısı yenmelidir.
- Hergün bir tutam maydanoz tüketilmelidir.
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.
Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.
İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi
hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.
Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların
maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.