Mükemmel bir cilde sahip olmanın yolu doğal gıdalardan geçiyor. Diyetisyen Odabaşı, 'Beyaz çay cildi onarır, badem sütü pürüzsüzleştirir' diye konuşuyor
İlerleyen yaşla birlikte cilt de yıpranıyor. "Doğru beslen, güzel kal" diyen diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, 3 haftada hem bedeni hem de ruhu güzelleştiren tüyolar veriyor: Beyaz çay: Günde 3 fincan yeşil veya beyaz çay içerek cildi bakıma sokabilirsiniz. Bu çaylardaki kateşinler DNA hasarını engelleyerek cildinizi içten yapılandırır ve onarır. Badem sütü: Yatmadan 2 saat önce 1 su bardağı badem sütü içerek göz çevresindeki kırışıklıklardan kurtulabilirsiniz. Balık: Balığın en değerli kısmı şüphesiz yağıdır. Cilt elastikiyetini korur. Haftada 2 gün somon yiyin. Karabuğday parlatır: Öğle öğünlerinde yenilecek karabuğday salatası düzenli kan dolaşımı sağlayarak cildi parlatıp pürüzsüzleştirir. Avakado: Salataya eklenecek 30 gram avokado gençlik iksiri gibi etki eder. Avakado kabuklarını göz çevresine uygulayarak da kırışıklıkları azaltabilirsiniz. Kefir: Dost bakteriler barındıran kefirin düzenli olarak günde bir bardak tüketilmesi önemlidir. Kaz ayağına balkabağı: A vitamini zengini balkabağı kolajen üretimini destekler.
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.
Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.
İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi
hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.
Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların
maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.