Saat değişikliği obez yapıyor

Yaz ve kış saati uygulaması psikolojiyi bozarak yeme ataklarına neden olabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülay Öztürk, "Saat değişikliği ile birlikte metabolizma yavaşlar. Ayrıca kaliteli uyuyamamak kişide sinirliliğe ve strese bağlı yeme ataklarına sebebiyet verebilir." diyor. Bu sıkıntılara karşı Dr. Öztürk şu önerilerde bulunuyor: "Akşam salata ve çorba tüketin. Egzersiz yapın. Bol bol su tüketin."

DİĞER

Yumoş’tan Bambaşka Bi’ Ferahlık Deneyimi

Özcan Deniz'in eski eşini gören şaşırdı! İlk onunla evlenmiş! Özgü Namal'ın rol arkadaşı...

1 bardak sütü her sabah aç karnına için! O derdin adını bile anmayacaksınız

1 damlası horlamayı sona erdiriyor! Kokladıktan sonra mışıl mışıl uyuyacaksınız

HIDIRELLLEZ RİTÜELLERİ! Hıdırellez'de ne yapılır, ne zaman dilek dilenir? Gül ağacı, dilek tutma, gelecekteki eşi görme, enerji temizleme...

157 yıl yaşayan Zaro Ağa'nın sırrı! Dünyanın en uzun yaşayan insanı bunu yiyerek...

Beşiktaş Rizespor MAÇ SONUCU 3-2 || ÖZET

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.