MUZ: Potasyum, fosfor gibi vitamin ve mineral barındıran muz, anlık enerji sağlar. Beyni besler.
PEYNİR: Amino asitler gibi birçok protein içerir. Beyne ekstra güç verir, konsantrasyonu artırır.
ELMA: A, B, C vitamini içeren bu meyve, zihinsel yorgunluğa iyi gelir, hafızayı güçlendirir.
KEPEKLİ EKMEK: Birçok karbonhidrat ile B vitamini barındıran kepekli ekmek ve makarna da işe konsantre olmayı sağlar.
KURU MEYVE: İdeal bir aperatif olan kuru meyveler, enerji verir.
DİĞER