Kuruyemiş hayat kurtarıyor. Protein ve mineral deposu yemişler, kalp krizinden ölüm riskini yüzde 30 düşürüyor
Kuruyemiş ölüm riskini azaltıyor, kalp krizi ve kanser riskini de düşürüyor.
Amerikan "New England Journal of Medecine" dergisinin yaptığı araştırma sonucunda her gün 28 gram kuru yemiş yemek, ölüm riskini yüzde 20 azaltığı ortaya çıktı. Yer fıstığı, badem, ceviz, antep fıstığı ve fındık tüketmek kalp krizi riskini yüzde 30 oranında, kanser riskini de yüzde 11 oranında düşürüyor. KİLO VERDİRİYOR Kuru yemişin faydaları bununla da sınırlı değil. Ayrıca kuru yemişlerin içerisinde bulunan, doymamış yağ asidi, yüksek kalite protein, lif, vitamin ve mineraller, kalbi koruyor, kanseri önlüyor, iltihap söküyor ve gençleştiriyor. İşte bazı kuruyemişler ve faydaları... n Antep fıstığı: Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır. Badem: Kolesterolü düşürür. Kalp krizi riskini azaltır. Kansere yakalanma riskini azaltır. Cinsel güçsüzlüğe karşı etkilidir. Ayçekirdeği: Damar sertliğini giderir. Cinsel arzuyu artırır. Kalp ve sinir hastalıklarını önler. Fındık: İçinde bulunan Omega 3 kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önler; tansiyonu düşürür, şeker hastalarında kalp hastalığı riskini azaltır. Kuru incir: Kansere karşı bağışıklık sistemini güçlendirir.
Yaşlılarda kemik erimesini önler. Kuru kayısı: Beynin düzenli çalışmasını sağlar, stresi azaltır.
Kansızlığa engel olur. Kalp kaslarını kuvvetlendirir. Leblebi: Anne sütünü artırır. Mideyi rahatlatır. Neredeyse yok denecek kadar az yağ içerir. Tokluk hissi verir.
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.
Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.
İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi
hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.
Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların
maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.