Londra'da bir klinik, kilo vermek için gelenlere şu önerileri veriyor. Kahvaltıyı atlayın, sakın yemeyin. Ama günde üç öğün mutlaka yiyin. Her gün soğuk duşa girin. Bol egzersiz yapın. Egzersizinizi kendiniz belirleyin. Mesela yarım saat balon şişirin. Bol kahve için. İşin ilginç yanı ise bu diyetin işe yaraması.