KAS-İSKELET ÇEKAPI
Bütün beden yapısını gözden geçirin. Uzuvlarınıza, eklemlerinize, tüm dış yapınıza dikkatlice bakın. Bezeler, şişlikler, incelmeler, kalınlaşmalar, şekil bozuklukları varsa tespit edin.
Gözle tespit ettiğiniz farklılıkların üstünde elinizi gezdirin. Kırıklar, çıkıklar, kaskemik bölgesi üstündeki abseler gibi çeşitli hastalıkları tanıyın. Üstünde bulunduğu uzuvu hareket ettirmeye çalışarak kısıtlılığı araştırın.
Elbisenizi çıkartarak ayna karşısında veya size yardımcı olacak yakınınızın yanında yürüyün. Yürüme sırasında oluşan farklılıkları tespit edin. Bir çok sinir ve omurga hastalığı basit bir yürüyüş testi ile ortaya çıkarılabilir.