Bunların başında ise soğan geliyor. Soğan, aşırı yıpranmaya, fiziksel yorgunluğa karşı iyi gelir. Kanı sulandırır, beyin oksijeni daha iyi alır. Ceviz, fındık, fıstık ise konferanslarda, konserlerde, uzun araba yolculuklarında, sinirleri kuvvetlendirirken, beyindeki haber alma maddelerinin oluşumunu hareketlendiriyor.
Zihni çalıştıran, hafızayı güçlendiren besin takviyelerini merak ediyor musunuz? Tıklayın, zihninizle fark yaratın!
