Haberler Saklambaç Haberleri 24 Ağustos 2019, 07:57 Güncelleme: 24 Ağustos 2019, 07:57

Nebahat Çehre'den sağlıklı yaşam tavsiyesi: Yürüyelim arkadaşlar

76 yaşındaki Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı bir yaşam için birçok tavsiye sıralarken 75 yaşındaki Nebahat Çehre’den de bir öneri geldi: ‘Her gün 5 kilometre yürüyün; hem sağlıklı hem genç kalın’.

Yeşilçam'ın yıllara meydan okuyan ismi Nebahat Çehre, önceki gün Zorlu AVM'deydi. Görüntüsüyle her zamanki gibi gençlere taş çıkaran 1944 doğumlu Çehre, sırrını şöyle açıkladı: "Her gün beş kilometre yürüyorum. Yedikleriniz içtikleriniz tabii ki önemli ama düzenli yürüyüş yapmadan sağlıklı ve formda kalmanız mümkün değil."
SABAHLARI LİMONLU SU
Bu arada sık sık gençlik tavsiyeleri veren 76 yaşındaki Prof. Dr. Canan Karatay'dan sadece bir yaş küçük olan Çehre'nin diğer gençlik sırları ise şöyle: Bugüne kadar cilt bakımına bile gitmeyen usta sanatçı, banyoda kese kullanıyor. Sabah kalktığında yüzünü iyi suyla yıkayıp bir bardak ılık limonlu su içiyor. Canı ne isterse yiyen Nebahat Çehre, sadece makarna ve ekmekten ise mümkün oldukça uzak duruyor. Akşam yemeklerini ise en genç 19.00-19.30 gibi yemeye özen gösteriyor.

İŞİN SIRRI 5 KİLOMETRE
Çehre ve Karatay'ın sadece bir yaşlık farkı, esprilere konu oluyor.
DİĞER
Berkay coşturdu
Güzel oyuncu ile ünlü yönetmenin 11 yıllık evliliği meğer geçen yıl sessiz sedasız bitmiş! "Evlenmek kadar boşanmak da zor"
4A 4B 4C emeklisine Mayıs başı ek kazanç sürprizi!
8 bankada resmen hafta sonu depremi!
İŞKUR günlük 719,32 TL cep harçlığı vermeye başladı!
4 Mayıs 2024 hangi sigaraya ne kadar, kaç TL zam geldi?
Türkiye genelinde büro memuru ve sekreter alımı başladı
GÜNÜN MANŞETLERİ
Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.