Takvim.com.tr Yürürken, merdiven çıkarken veya ayakkabı bağlarken kalçanız ağrıyorsa dikkat! Nedeni bel fıtığı olmayabilir
Yürürken, merdiven inip çıkarken ya da ayakkabı bağlamak için öne eğilirken kalça veya kasıkta hissedilen ağrılar, kalça eklemindeki sorunların belirtisi olabilir. Bel fıtığıyla karıştırılabilen bu ağrılar hareket kabiliyetini ve sportif performansı düşürebiliyor. Uzmanlar, erken değerlendirme ve doğru tedavinin önemine dikkat çekiyor.
Takvim.com.tr Giriş Tarihi: Güncelleme Tarihi:
Yürürken, merdiven inip çıkarken, öne doğru eğilip ayakkabı bağlarken kalçada ya da kasığın iç kısmında hissedilen ağrılar bir tehlike sinyali olabiliyor. Kalçada ağrı varsa vakit kaybetmeden uzmana danışılması gerekiyor. Aksi halde hareket kabiliyeti kısıtlanır, yaşam kalitesi düşer, altta yatan ciddi bir hastalık varsa atlanıp tedavisi gecikebiliyor.
Kalça ağrılarının, bel fıtığı ağrılarıyla sıklıkla karıştırıldığını belirten Prof. Dr. Hakan Özsoy, kalça ağrıları ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi veriyor:
BIÇAK SAPLANMASI ŞEKLİNDEDİR
Yetişkinlerdeki kalça ağrıları daha çok kasık içinde ve kalçanın dış tarafında hissedilmektedir. Çoğunlukla kalçadaki yaralanmalardan ya da kireçlenmelerden kaynaklanan bu ağrılar, mekanik şekilde ortaya çıkmaktadır. Kalça ağrıları daha çok yürürken, merdiven inip çıkarken, öne doğru eğilip ayakkabı bağlarken, çorap giyerken, bacak bacak üstüne atarken ya da bir arabaya inip binerken ani bıçak saplanmaları olarak kendini belli etmektedirler.
Kalça ağrısı, yürürken ve günlük hareketler sırasında ortaya çıkabiliyor; uzmanlar erken teşhisin önemine dikkat çekiyor. (Fotoğraflar: Takvim Foto Arşivi)
SPORTİF PERFORMANSI DÜŞÜRÜR
Genç yaş grubunda yani 30'lu ya da 40'lı yaşlardaki kişilerde görülen kalça ağrılarının sebepleri arasında, genellikle kalça içindeki yumuşak dokuların yaralanmaları, yırtıkları ya da kalça kemiği üzerindeki şekil bozuklukları bulunmaktadır. Eğer böyle bir durum varsa, kişilerde spor yaparken ya da uzun yürüyüşlerde kasığın içinde, kalçanın dış ya da iç tarafında ağrı olmakta ve sportif performans düşmektedir. Bu hastalığa kalçada sıkışma hastalığı ya da kalça içinde yırtıklar denmektedir.
Kalça ve kasık bölgesinde hareketle artan ağrılar, eklem sorunlarının habercisi olabilir.
PRP KURTARICIDIR
Hastalara öncelikle fizik tedavi ya da PRP enjeksiyonu denilen kanın kalça eklemi içine verilmesi şeklindeki tedavi yöntemi uygulanmaktadır. Kişide kireçlenme seviyesi çok ileri düzeydeyse kalça protezi yapılmaktadır.
KORUNMAK İÇİN 6 ÖNERİ
- Ağrıları azaltmak için kilo almamak
- Kemik sağlığını korumak için sigara içmemek
- Günlük yürüyüş yapmak
- Dengeli beslenmek
- D vitamini almak için 20 dakika güneş altında durmak
- Yaşa göre yeterli kalsiyum almak
