Güzel bir yüz ve cilde sahip olmanın yolu kozmetik ürünlerin aksine doğal besinlerden geçiyor. Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, omega-3 içeren deniz ürünlerinin akneyle savaştığını belirtiyor. Arpacı, "Birçok balık türü ve kabuklu deniz hayvanları, özellikle istiridye ve somon gibi yağlı balık cilt için harika bir yiyecek. Yeterince omega 3 alınınca cildinizde kuruluk ve iltihap olmaz. Egzama ve sedef hastalıklarına karşı korur." diyor.
DİĞER