Kan şekerini düzenler. Beyni korur. Sindirimi geliştirir. Bağışıklığı artırır. Kemikleri güçlendirir. Bir bardak böğürtlen, vücudunuz için günlük C vitamininin yarısını sağlar.
Sabah 9'dan önce bunları yapın
Hamilelikte bunu tüketen annelerin bebeklerinde alerji riski %44 azalıyor