Kemik dostu şalgam suyu (Sağlık haberleri)

Şalgam, içerdiği demir, magnezyum, demir ve fosfor ile hem serinletiyor hem hastalıklara savaş açıyor. İşte haberin detayları ve diğer sağlık haberleri...

Besleyici içeriyle şalgam, şifa dağıtıyor. Suyu da içerdiği demir, magnezyum, demir ve fosfor ile hem serinletiyor hem hastalıklara savaş açıyor.
Kansızlıkla mücadele eden şalgam suyunun faydaları şöyle sıralanıyor:
Ağızdaki enfeksiyonları önler. Mide ve bağırsak kanserini engeller.
Kemik erimesi ve kireçlenme problemlerini bitirir.
Akciğerleri temizler. Öksürüğü keser.
C vitamini içeriğiyle yaşlanma ve kırışıklığı azaltır.
Egzama ve sedef şikayetlerini azaltır.
Damarları temizler. Kolesterolü düşürür.
AŞK KIRMIZISI
Kahvaltı sofralarının baş tacı domates, mutluluğun kapılarını aralıyor. A ve C vitaminlerinin yanı sıra folik asit zengini de olan domates, yüksek antioksidan içeriyor. Kalpten diyabete, kanserden gribe kadar pek çok hastalığa iyi gelen domates, cinsel yaşama da renk katıyor. Hormonları çalıştıran domates, çiftlerde cinsel isteksizliği bitiriyor. Pişirildiğinde etkisi artarak isteği tetikliyor. Sperm sayısını artırıyor. Gebe kalmayı kolaylaştırıyor. Beyin sağlığını da destekleyen domates, kalp krizi riskini de azaltıyor.
AZI KARAR ÇOĞU ZARAR
Vitamin
ve mineraller, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı oluyor. Ancak vitaminlerin eksikliği kadar fazlası da sağlığı bozuyor. Diyetisyen Eda Balcı, "Gereksiz A vitamininin fazlası vücutta birikerek karaciğer zehirlenmesine yol açabilir. D vitamini fazlası ise kandaki kalsiyumun yükselmesine neden olur. Kalsiyumun fazlası da böbrek taşlarına yol açar. Uzun süre yüksek dozda C vitamini alınması ile okzalat taşları oluşabilir. Aynı zamanda C vitamininin mide asidini artırdığı ve midenin saldırgan faktörlerinden biri olduğu da bilinmekte. B6 vitaminin uzun süreli yüksek dozda alımı ise sinir hasarlarına neden olabilmekte" diyor. Dengeli beslenmenin günlük vitamin ve mineral ihtiyacını karşıladığını söyleyen Balcı, "Eksiklik varsa hekim kontrolünde ek besin desteği alınmalı" uyarısında bulunuyor.
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.