Bisikletle stresi at! Bisiklet binmenin faydaları nelerdir?

Çocukluğumuzun vazgeçilmezleri arasında yer alan bisiklet, 40'lı yaşlardan sonra da aynı değerde olmalı. Uzmanlar bisikletin sağlık için çok önemli olduğuna dikkat çekti. Çünkü bisiklet sürmek kilo vermek için de fit kalmak için de çok önemli.

Çocukluğumuzun vazgeçilmezleri arasında yer alan bisiklet, 40'lı yaşlardan sonra da aynı değerde olmalı. Uzmanlar bisikletin sağlık için çok önemli olduğuna dikkat çekti. Çünkü bisiklet sürmek kilo vermek için de fit kalmak için de çok önemli. İşte günde 20 dakika bisiklete binmenin faydaları:
Kalp sağlığını iyileştirir...
Kasları güçlendirir...
Eklem ağrılarını azaltır...
Duruşunuzu iyileştirir...
Kanserle savaşır...
Stresi azaltır...
Fit yapar...

DİĞER

Bahar'ın esmer güzeli Rengin de estetikli çıktı! Oyuncu Ecem Özkaya'yı doğal güzel sananlar yanıldı!

Hülya Avşar'dan şaşırtan itiraf! İlk kez anlattı: "Anne hep yalnız mı kalacaksın?" Kızı Zehra Çilingiroğlu...

1 Mayıs'ta toplu taşıma ücretsiz mi? 1 Mayıs 2024 metro, Marmaray, İETT, tramvay bedava mı? Son dakika duyuruldu...

09.00'da BİM'de İNDİRİM başlıyor! 30 Nisan 2024 kataloğu çıktı! Çay makinesi, blender, mikrodalga, fastfryer, servis seti, yatak örtüsü...

Aktarların kapısında kuyruk oluşacak!

44'lük Zahide Yetiş'in 14 kilo verdiren diyeti! Doğumdan sonra günde 2 bardak...

Bu hafta halka arz olacak şirketler!

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.