Gebelikte mutlaka yoğurt yiyin

Yapılan araştırmalar, hamilelik döneminde doğru beslenmenin anne ve bebek sağlığına olan etkisini gözler önüne seriyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Tuğrul Abacıoğlu, hamilelikte beslenmenin önemine değiniyor.

Kaynak GAZETE Giriş Tarihi 18 Temmuz 2020 Güncelleme 18 Temmuz 2020, 07:05
Gebelikte mutlaka yoğurt yiyin

İÇİNDEKİLER

Yapılan araştırmalar, hamilelik döneminde doğru beslenmenin anne ve bebek sağlığına olan etkisini gözler önüne seriyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Tuğrul Abacıoğlu, hamilelikte beslenmenin önemine değiniyor. Dr. Abacıoğlu, "Bu dönemde karbonhidrat tüketimine dikkat edilmeli. Folik asit bakımından zengin ıspanak, karnabahar, fındık, fıstık ve kepekli undan yapılan yiyecekler tüketimeli. Gebelikte kalsiyum ve demir çok önemli. Süt, yoğurt, peynir bol bol tüketilmeli" dedi.