Menopoz döneminde doğru beslenmek, ani terleme, sıcak basması, uykusuzluk ve yorgunluk şikayetlerini azaltıyor. Uzmanlar, badem, balık, mercimek, nar ve zeytinyağı tüketmeyi öneriyor.
Menopoz döneminde doğru beslenmek, ani terleme, sıcak basması, uykusuzluk ve yorgunluk şikayetlerini azaltıyor. Uzmanlar, badem, balık, mercimek, nar ve zeytinyağı tüketmeyi öneriyor.