Erkeklerin süper besini: Maydanoz
takvim.com.tr
takvim.com.tr
Kaynak GAZETE

Erkeklerin süper besini: Maydanoz

Erkekler, kadınlara oranla kardiyovasküler hastalıklarla 10 yıl daha erken tanışıyor. Bunu önlemek için turunçgillere, çilek, ıspanak, brokoli, kuşkonmaz ve Brüksel lahanası gibi koyu yeşil sebzelerin tüketilmesi öneriliyor.

Erkekler, kadınlara oranla kardiyovasküler hastalıklarla 10 yıl daha erken tanışıyor. Bunu önlemek için turunçgillere, çilek, ıspanak, brokoli, kuşkonmaz ve Brüksel lahanası gibi koyu yeşil sebzelerin tüketilmesi öneriliyor. Yine C vitamininden zengin beslenmek erkeklerde bağışıklığı güçlendiriyor. Maydanoz, dolmalık biber, brokoli, Brüksel lahanası, lahana, çilek, domates, kivi ise yaşlanmayı engelliyor. GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN