Tiroit sağlığı için altın öneriler

Tiroitler, insan vücudundaki hormonların dağılımını sağlıyor. Dr. Fevzi Özgönül, tiroit sağlığında doğru beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Önerilerini sıralıyor...

Tiroitler, insan vücudundaki hormonların dağılımını sağlıyor. Dr. Fevzi Özgönül, tiroit sağlığında doğru beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Önerilerini sıralıyor:
Şekerli gıdalar yemeyin
Süt, ayran, yoğurt tüketmeye özen gösterin.
Düzenli egzersiz yapın.
Bitkisel proteinlerden zengin beslenin.
Tiroit hormonlarını azalttığından çavdar ve kepekten uzak durun.
Pişmiş sebze tüketin.

DİĞER

Yargı'nın Ceylin'i Pınar Deniz'in ablası Huri çıktı! "Çabuk ablamın güzelliğine bakın" Sosyal medya Huri Deniz'i konuştu!

Mustafa Sandal'ın eski eşi Emina Jahovic'in lüks malikanesine bakın! Fiyatı dudak uçuklattı!

Marjinal Ne Demek? Marjinal Kelimesi TDK Sözlük Anlamı Nedir?

1 damlası horlamayı sona erdiriyor! Kokladıktan sonra mışıl mışıl uyuyacaksınız

4 Mayıs 2024 hangi sigaraya ne kadar, kaç TL zam geldi?

1 bardak sütü her sabah aç karnına için! O derdin adını bile anmayacaksınız

Türkiye genelinde büro memuru ve sekreter alımı başladı

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.