Gripsavar maydanoz

Kış mevsiminde artan gripten korunmak için sağlıklı beslenmek gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak Aslan bu hastalıkla mücadelede doğru beslenmenin önemine değiniyor. Önerilerini sıralıyor:
Portakal, mandalina, greyfurt, kivi iyi bir C vitamini kaynağıdır. Bolca yiyin.
Portakalın suyunu sıkmayın. Posasıyla birlikte tüketin.
C vitamininden zengin limon mutlaka tüketilmelidir. Salatalara bol bol sıkın.
Sebzelerden maydanoz, roka, yeşilbiber, tere ve ıspanak vücut direncini artırır.

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Aile sırrı: Gigi Hadid ve Bella Hadid'in gizli kardeşleri ortaya çıktı! Gören bir daha baktı! “Modellik onlarda genetik mi?”

Merve Boluğur'dan itiraf: "Kumral erkek benim zaafım"

Bankaya bu parayı yatırmak şart: 193.753 TL ödeme yapılacak!

Cep telefonundan başvuranlara: 60.000 TL nakit veriliyor

İŞKUR DSİ işçi alımı: KPSS şartı yok! İşte başvuru şartları

Hastanelere işçi alımı yapılacak: KPSS'siz mülakatsız

Çeyrek yukarı yönlü

GÜNÜN MANŞETLERİ

Gripsavar maydanoz

Kış mevsiminde artan gripten korunmak için sağlıklı beslenmek gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak Aslan bu hastalıkla mücadelede doğru beslenmenin önemine değiniyor. Önerilerini sıralıyor...