Yoğurtla göbeğe veda

Kış aylarında vücudumuz kendini sıcak tutmak için karbonhidrata ihtiyaç duyuyor. QNET Uzman Diyetisyeni Işın Sayın, yeni yıla formda girmenin sırrını açıklıyor.

Kaynak GAZETE Giriş Tarihi 12 Aralık 2019 Güncelleme 12 Aralık 2019, 07:59
Yoğurtla göbeğe veda

İÇİNDEKİLER

Kış aylarında vücudumuz kendini sıcak tutmak için karbonhidrata ihtiyaç duyuyor. QNET Uzman Diyetisyeni Işın Sayın, yeni yıla formda girmenin sırrını açıklıyor. Yoğurdun yağ yakıcı etkisi olduğunu söylüyor. "Yoğurt, sindirim sistemini uzun süre meşgul eder, bu nedenle tokluk hissi kaçınılmazdır" diyor.