Çok çiğneyin şişmeyin! İşte hazımsızlığın çözümü...

Yemekten sonra karın şişkinliğiyle kendini gösteren hazımsızlık, toplumda sık görülüyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Züleyha Akkan Çetinkaya, bu şikayetlerin sindirimin iyi çalışmamasından kaynaklandığını söylüyor.

Yemekten sonra karın şişkinliğiyle kendini gösteren hazımsızlık, toplumda sık görülüyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Züleyha Akkan Çetinkaya, bu şikayetlerin sindirimin iyi çalışmamasından kaynaklandığını söylüyor. Hazımsızlığı bitirecek önerileri sıralıyor:
İyi çiğnemeden hızlı yemek veya yemek yerken konuşmak, şişkinliğe neden olur.
Yağlı yemekler bulantı ve şişkinlik yapar.
Yatmadan önce yemek yemeyin.
Stresi kontrol altına alın. Stres, hazımsızlığı tetikler.

DİĞER

Çocuklar Duymasın'ın Duygu'suydu! Ayşecan Tatari ile Edip Tepeli boşanıyor mu? Annesi açıkladı

Koreli Ayla şimdi güzeller güzeli bir genç kız! İsmail Hacıoğlu'nun Ayla filminin Koreli minik yıldızı Kim Seol'un son hali...

Ananenizin sarı fincanları artık altın değerinde! Herkesin evindeydi meğer...

Fenerbahçe'den Galatasaray'a yeni sezonun ilk golü!

Konyaspor Fenerbahçe maçı beIN Sports 1 CANLI YAYIN! 6 Mayıs 2024 Konyaspor-Fenerbahçe maçı kesintisiz, şifresiz, full HD canlı yayın izle...

Son dakika KABİNE KARARLARI ne zaman açıklanacak?

20 günde 8 kilo verdiren Tarkan diyeti! 51'lik Megastar 75'den 65'e böyle düştü! Meğer 20.30'dan sonra...

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.