Kansere çay söyle!

Araştırmalar, sağlıklı beslenerek kanserden korunmanın mümkün olduğunu söylüyor. Diyetisyen Salih Gürel, kanserden korunmak için çilek, kiraz, böğürtlen, tahıllar, çavdar, yağlı tohumlar; keten tohumu, susam, fındık, ay çekirdeği, zeytin gibi lif deposu besinlerin tüketilmesini öneriyor. Siyah ve yeşil çayın da kanserden koruduğuna dikkat çekiyor. Şöyle devam ediyor: "Kırmızı eti az tüketin. Balık tüketimini arttırın. Kızartmalardan mümkün olduğu kadar uzak durun."

Kaynak GAZETE Giriş Tarihi 01 Eylül 2019 Güncelleme 01 Eylül 2019, 08:01
Kansere çay söyle!

İÇİNDEKİLER

Araştırmalar, sağlıklı beslenerek kanserden korunmanın mümkün olduğunu söylüyor. Diyetisyen Salih Gürel, kanserden korunmak için çilek, kiraz, böğürtlen, tahıllar, çavdar, yağlı tohumlar; keten tohumu, susam, fındık, ay çekirdeği, zeytin gibi lif deposu besinlerin tüketilmesini öneriyor. Siyah ve yeşil çayın da kanserden koruduğuna dikkat çekiyor. Şöyle devam ediyor: "Kırmızı eti az tüketin. Balık tüketimini arttırın. Kızartmalardan mümkün olduğu kadar uzak durun."